स्किल्स हमारी जीवन शैली को बेहतर बनाने में मदद करती है स्किल्स आज के जीवन का बुनियादी भाग है स्किल हमारे विचारो को सम्मिलित करके बनती हैं Personal Development Skill के बिना शायद आप अपने जीवन में वो हासिल ना कर पाए तो आप करना चाहते हैं
Personal Development Skills को इंप्रूव करके आप न केवल अच्छे प्रदर्शनकारी बल्कि एक अच्छे लीडर भी बन सकते हैं और सामाजिक रूप से अपने आप को एक योग्य व्यक्ति बन सकतें हैं। आज के इस लेख में में आपको पर्सनल डेवलपमेंट स्किल्स क्या है और इसे कैसे इंप्रूव करें के बारे में जानकारी दूंगा पर्सनल डेवलपमेंट स्किल्स को समझने के लिए लेख को अंत तक जरूर पढ़े।
Personal Development Skills क्या है? What are Personal Development Skills in Hindi?
Personal Development Skills (व्यक्तिगत विकास कौशल) वो Skills होती है जो आपको पर्सनल एंपावरमेंट और पर्सनल गोल को प्राप्त करने के लिए सक्षम बनाती है। पर्सनल डेवलपमेंट के जरिए आप एक प्रभावी और मजबूत व्यक्ति बन जाते हैं। जिससे आप अपने जीवन में सकारात्मक निर्णय ले पाएंगे।
पर्सनल डेवलपमेंट से आप अपने जीवन में आ रही समस्याओं को हल करने का तरीका जान पाएंगे। एक अच्छे जीवन का मार्ग बना पाएंगे। व्यक्तिगत विकास कौशल के जरिए आप जीवन में आगे बढ़ सकते है और स्वयं को उन्नत बना सकते हैं।
व्यक्तिगत सशक्तिकरण और व्यक्तिगत विकास, व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने के साथ साथ लाइफ को एक रूपरेखा देना भी आवश्यक है।
आपके लिए ये जानना बहुत कठिन हो जाता है की आप अपने व्यक्तिगत विकास की शुरुआत कब और कहां से करें। कुछ गुणवत्ता और क्षमता होती है जो किसी व्यक्ति को पेशेवर और निजी जीवन में सक्षम बनाती हैं। इस कौशल को अपने अंदर इंप्रूव करना और समझना ही Personal Development Skills हैं।
ज्यादा से ज्यादा Self Aware (आत्म जागरूक) बनें और अपने अंदर की कमजोरियों को पहचाने और उन कमजोरियों को खुद से दूर करने की कोशिश करें। अपने लाइफ गोल पर अपना ध्यान केंद्रित करना सीखें। लोगो को पहचानना और समझना सीखें Reflective Practice (विचार संबंधी अभ्यास) की आदत डालें।
Personal Development Skills को इंप्रूव करने के लिए सलाह। Advice to Improve Personal Development Skills for Students
अगर आप अपनी पर्सनल डेवलपमेंट स्किल्स को बेहतर बनाना चाहते हैं तो आप नीचे बताई गई टिप्स को फोलो करके अपनी Personal Development Skill को इंप्रूव कर सकतें हैं।
अपनी बॉडी लैंग्वेज में सुधार करें (Improve Your Body Language)
आपकी बॉडी लैंग्वेज Personal Development में बहुत अहम भूमिका निभाती है। जिसमे आपके शरीर के चाल ढाल चेहरे के हाव भाव शामिल है रिसर्च में सामने आया है की आपकी बॉडी लैंग्वेज दूसरो के साथ प्रभावी ढंग से जुड़ने में मदद करती है और आपके द्वारा की गई बात को कुशलता से बताती है यह आपके Self-Confidence और Perseverance का परिचय देता है।
आत्मविश्वास (Self Confidence)
रिसर्च से पता चला है की किसी भी छेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए व्यक्ति की बुद्धिमता (IQ) बहुत महत्वपूर्ण होती है। सफलता प्राप्त करने के लिए बुद्धिमता के साथ साथ आपके आत्मविश्वास, लक्ष्य, लाइफ गोल, आत्मसम्मान, और दृढ़ता को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है।
पर्सनल डेवलपमेंट स्किल्स में आपके आत्मविश्वास को मजबूत करने का एक कारण यह है की जिस से आपकी सफलता में एक मजबूत संबंध स्थापित हो सके। इसलिए आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए Self Confidence को मजबूत करना चाहिए।
सुबह जल्दी उठना सीखें (Wake up Early Morning)
सुबह जल्दी उठने की आदत डालें हमारे पूर्वज कहते थे की “सुबह जल्दी उठने से मनुष्य निरोगी, धनवान, स्वस्थ और बुद्धिमान बनता है” सुबह जल्दी उठने से आपको बहुत से लाभ मिलेंगे। जैसे :
- सुबह का सूर्य उदय देखने से आपके मन को प्रसन्नता मिलेगी।
- सुबह का वातावरण बहुत अच्छा होता है इस से आपको अच्छी वायु मिलती है जो आपको स्वस्थ बनाती है।
- सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करने से आप दिन भर तरो ताजा रहेंगे आपको कोई काम करने में आलस नही आयेगा।
- साइंस ने भी माना है सुबह की सूर्य की किरणे ग्रहण करने से आपकी बॉडी से नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है।
- सुबह की सुरुआती धूप लेने से शरीर की कैल्शियम की कमी दूर होती है।
रिसर्च से भी पता चला है की सुबह जल्दी उठने वाले दिन भर एक्टिव रहते है स्वस्थ रहते है सुबह जल्दी ना उठने वालो की तुलना में।
सक्रिय रूप से सुनें (Listen Actively)
सक्रिय रूप से ध्यान केंद्रित करना सीखें और दूसरो को यही दिखाएं की आप वास्तव में उनकी बात को महत्व दे रहे हैं और उन्हें क्या कहना चाहिए। सक्रिय रूप से सुनें और सही प्रश्नों का समर्थन करें, बॉडी लैंग्वेज का समर्थन करें, इस प्रकार सक्रिय रूप से सुनने से आपको परेशानी समझ आएगी और आप उसका हल भी निकाल पाएंगे और अपनी पर्सनल डेवलपमेंट स्किल्स को बेहतर बना पाएंगे।
ज्यादा से ज्यादा किताबें पढ़ें (Read More and More Books)
आपके जीवन में ज्ञान से ज्यादा कीमती और शक्तिशाली कुछ भी नही हैं जितना ज्यादा से ज्यादा आप पढ़ेंगे उतना ही इस ज्ञान को आप बढ़ा पाएंगे। साबित हुआ है की नए नए ज्ञान को प्राप्त करने से व्यक्ति संतुष्ट और खुश रहता है। और ऐसा नही है कि आपका सीखा हुआ ज्ञान व्यर्थ जायेगा आपकी पर्सनल लाइफ में ये कहीं ना कहीं काम ही आएगा।
इसके लिए आपको उन किताबो को ज्यादा से ज्यादा पढ़ना चाहिए जो आपको नई नई Skills सीखाने के साथ साथ आपकी मौजूदा स्किल्स को बेहतर बनाने में मदद करें। इसलिए ज्यादा से ज्यादा किताबें पढ़ने की कोशिश करें।
अपने डर को अपना दोस्त बनाएं (Make Fear Your Friend)
भय को खत्म करने के लिए सबसे पहले आपको भय के संपर्क में आना होगा ताकि आप भय को महसूस कर सकें और खुद को उसके सामने ला सकें।
एक बार जब आप स्तिथि की अनिश्चिता और अस्पष्टा को समझ जाते है तब आप निडर होकर शांत अपने तरीके से काम कर सकते है। सबसे पहले आपको ये देखना की आपको डर किस से लगता है फिर आपको अपने डर का सामना करना है एक दो बार ऐसा करने से आप अपने भय से बाहर निकल आयेंगे।
अपनी इच्छा शक्ति बढ़ाए (Increase Your Will Power)
एक मजबूत इच्छा शक्ति आपके रिश्ते, आपके स्वास्थ्य आपकी व्यावसायिक सफलता और आपके जीवन के अन्य सभी कार्यों को बढ़ाती है।
असफलता की परवाह किए बिना आपको अपने लक्ष्य खुद निर्धारित करने है और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको अपनी इच्छा सकती को बढ़ाना चाहिए। इच्छा शक्ति को आप खुद पर विश्वास करके बढ़ा सकते है।
अधिक सक्रिय बने (Become More Proactive)
अधिक प्रोएक्टिव की आदत डालें। प्रोएक्टिव लोगो की कुछ निशानियां इस प्रकार हैं।
- वो अपने जीवन में आने वाली कठिनाइयों को मौके में बदलने का जज्बा रखते हैं।
- वो अपने भाग्य का निर्धारण करने की अनुमति किसी को नही देते हैं।
- वो खुद को बाहरी परिस्थितियों का शिकार नहीं होने देते है।
- वो खुद को ही अपने जीवन का निर्माता मानते हैं।
ज्ञान दूसरो के साथ साझा करें (share knowledge with others)
एक शिक्षक के रूप में अपना ज्ञान और कौशल, अपनी राय और प्रतिक्रिया दूसरो के साथ साझा करें। ज्ञान और कौशल से न केवल दूसरो को लाभ होता है बल्कि ऐसा करने से आप खुद के अंदर भी एक पॉजिटिव एटिट्यूड स्किल डेवलप कर पाएंगे। और इस से आप अपनी Personal Development Skills को भी इंप्रूव कर पाएंगे।
अच्छे निर्णय लें (Make Better Decision)
जिंदगी में बेहतर निर्णय लेने की आदत डालें। आपके द्वारा लिए गए निर्णय आपके जीवन को निर्धारित करते हैं आपके निर्णय ही आपके जीवन को साझा करते हैं।
इसलिए यह अधिक महत्वपूर्ण है कि आप जितने अच्छे निर्णय लेंगे आपके जीवन का उतना ही बेहतर होने की संभावनाएं हैं गलत निर्णय लेने से आपको परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
अपने विकास के दृष्टिकोण पर काम (Work on Your Growth Perspective)
आपका पर्सपेक्टिव ही बताता है की आप एक व्यक्ति के रूप में कौन है और यही आपके दिमाग की स्थिति की पहचान करता है। आपको जितना हो सके उतना अपने पर्सपेक्टिव पर काम करना चाहिए और इसे विकास के दृष्टिकोण के अनुसार बनाने का प्रयास करते रहना चाहिए। यह आपके जीवन में आपकी इच्छाओं को प्राप्त करने में मदद करता हैं
विकास के लिए प्रतिबद्धता (Commitment to the growth)
इंसान को हमेशा कमिटमेंट के लिए तैयार रहना चाहिए जो की विकास का एक हिस्सा है एक Commitment उन परिवर्तनों को दिखाता है जिनपर आप अपने जीवन में निर्भर रहते हैं।
यह समय देना और निश्चित कार्यक्रम का पालन करना हो सकता है। जो आपको खुश करती हैं कर प्रसन्न रखती है आप अपनी आत्मा को खुश रखने से निश्चित एक खुशाल और आनंदमय व्यक्तित्व का निर्माण कर पाएंगे। जिस से आप अपने साथ साथ अपने आस पास के वातावरण को भी खुश रख पाएंगे। इस प्रकार प्रतिबद्धता आपके विकास पर असर डालती है।
प्रतिपुष्टि (Feedback)
बदलाव लाने के लिए व्यक्ति को फीडबैक लेना जरूरी होता है इस से एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति की हमारे लिए सोच का पता चलता है। इस से व्यक्ति सकारात्मकता और परिवर्तन में बदलाव करता है।
Feedback लेना बहुत ही जरूरी है दूसरो से अपने बारे में जानकर और अपनी कमियों का पता लगाकर सही प्रेरणा लेकर अपने अंदर सकारात्मक सोच लेकर सही दिशा में आगे बढ़ते रहना।
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Personal Development Skills की किताबें : What is a Personal Development Book?
| Books Name | Writers |
| The 4-Hour Workweek | Tim Ferriss |
| How to Be a Power Connector | Judy Robinet |
| Think and Grow Rich | Napoleon Hill |
| The Power of Positive Thinking | Dr. Norman Vincent Peale |
| The Success Principles | Jack Canfield |
किस किताब में क्या बताया गया है ये आप नीचे पढ़कर जान सकते हैं।
The 4-Hour Workweek
इस किताब के लेखक Tim Ferriss बताते है की हमारे कई नियम अनुयाई है हम अपनी नौकरी को 60-65 वर्ष की उमर तक सहन करते हैं और बाद में रिटायर हो जाते है फिर अपनी उमर के बचे हुए वर्ष अच्छा जीवन जीने के लिए शुरू करते हैं यह धारणा सभी की होती है।
The 4-Hour Workweek में Tim Ferriss बताते है की काम कैसे करें और अधिक कैसे कमाएं। अपने जीवन को आदर कैसे बनाएं।
How to Be a Power Connector
How to Be a Power Connector के लेखक Judy Robinett है। इनके द्वारा लिखी गई किताब आपको बताती है की आप अपने पूरे नेटवर्क की सूची कैसे बनाए उन्हे तरीके से कैसे व्यवस्थित करें।
इस किताब में लोगो से नेटवर्क जोड़ने के लिए 5+50+100 का फॉर्मूला बताया गया है यह किताब आपको बताती है की कैसे आप अपने नेटवर्क में लोगो को मदद करके अपने आप को आगे बढ़ा सकते हैं।
Think and Grow Rich
Napoleon Hill के द्वारा लिखी गई ये किताब 80 वर्षो से भी ज्यादा पुरानी है और बहुत ही लोकप्रिय है। ये किताब कार्नेगी, थॉमस एडिसन और हेनरी फोर्ड जैसे पुरुषों की सफलता का आधार रही है।
यह किताब आपकी सोच को बदलने की ताकत रखती है बीते अस्सी सालो में इस किताब को कई लोगो ने पढ़ा है और इस से ज्ञान और अंतर्दृष्टि हासिल की है यह किताब क्लासिक और अच्छे कारण के लिए भी जानी जाती है।
The Power of Positive Thinking
Dr. Norman Vincent Peale के द्वारा लिखी गई ये किताब आपको बताती है की लोग सफलता की डिग्री प्राप्त करते है और उनकी क्या सोच रहती है यह किताब बताती है की व्यक्ति अपने मस्तिक की सकारात्मक सोच के द्वारा अपने जीवन को कितना और कैसे बदल सकता है।
The Success Principles
किताबें पढ़ने वाला कोई भी शौकीन व्यक्ति Jack Canfield को अच्छे से जानता होगा Jack Canfield कई सालो से अपने सफलता के सिद्धांत से लोगो को प्रेरित कर रहें हैं इस किताब में Jack ने अपने जीवन को बदलने किए 65 तरीके बताए हैं।
अगर आप ऐसी किताब को तलाश कर रहे हैं जो आपकी सहायता करें जो आपको आपकी सफलता और जीवन को बेहतर बनाने में मदद करें और आपको महान विचार प्रदान करें तो ये किताब आपके लिए बिल्कुल सही है।
निष्कर्ष :
उम्मीद करता हूं आज के जानकारी आपको पसंद आई होगी। आज मैने Personal Development Skills क्या होती है, Personal Development Skills को इंप्रूव कैसे करें के बारे में डिटेल में बताने की कोशिश की है।
आपको जानकारी कैसी लगी कॉमेंट बॉक्स के जरिए जरूर बताएं आपके एक कॉमेंट से मुझे मोटिवेशन मिलता है और में उत्साह के साथ ऐसी ही अच्छी जानकारी आपके लिए लेकर आता रहूंगा। अपने दोस्तो के साथ और ग्रुप्स में शेयर करें। यहां तक लेख पढ़ने के लिए। धन्यवाद ।
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