फाइन मोटर स्किल में बच्चो के हाथों और कलाई में छोटी माशपेशियो का उपयोग करके कार्य करवाने की क्षमता होती है, जैसे बच्चो का स्कूल में पेन या पेंसिल पकड़ना, सही तरीके से लिखना, आर्ट बनाना, कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइपिंग करना,
व्यक्ति का किसी उपकरण का इस्तेमाल करना या उसे पकड़ना इत्यादि शामिल है। बच्चो के स्कूल में और व्यक्तियो के रोजमर्रा के जीवन में कार्यों को करने में इसी स्किल्स का इस्तेमाल होता है।
हम अपने दैनिक जीवन के कार्यों में भी फाइन मोटर स्किल्स का इस्तेमाल करते है ज्यादातर लोगो में ये कौशल अपने आप आ जाता है और ज्यादातर लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं है
क्युकी उन्हे लगता है ये जटिल कौशल नही है लेकिन कुछ लोगो के लिए ये बहुत ही कठिन स्किल है। ये दिमाग और मांसपेशियों के बीच तालमेल बनाए रखता है।
फाइन मोटर स्किल्स क्या होती है?
फाइन मोटर स्किल्स में बच्चा अपने हाथ और पैरों की उंगलियों से कोई कार्य करता है हाथ व पैर ही नही जब बच्चा अपने शरीर की छोटी छोटी मासपेशियों का इस्तेमाल करता है। ये फाइन मोटर स्किल्स के अंतर्गत ही आती हैं।
हाथ और पैरों की उंगलियों के अलावा बच्चो की आंख झपकना इधर उधर देखना, जीभ और होंठो के जरिए चीजों को चखना और महसूस करना इसी फाइन मोटर स्किल्स के अंतर्गत आता है।
इसके तहत बच्चे विभिन्न चीजों को पकड़ना, उठाना, दबाना डोरी से खिलोने खेलना आदि सीखते हैं जब बच्चे थोड़े बड़े हो जाते है और स्कूल जाने लगते है तब उंगलियों से पेन या पेंसिल पकड़ना और सही से लिखना आदि सीखते है।
बच्चो में फाइन मोटर स्किल्स का विकास कब होता है?
बच्चो में Fine Motor Skills का विकास समय के साथ साथ धीरे धीरे होता है छोटे साधारण बच्चो में फाइन मोटर स्किल्स का विकास लगभग 2 साल से शुरू होने लगता है और 5 तक हो जाता है।
3 से 4 साल के बच्चे ऊपर बताए सभी कार्य करने लगते है अगर आपका बच्चा ऊपर बताए हुए कार्य करने में असमर्थ है तो आप घबराइए नहीं हम आपको कुछ जानकारी देंगे जिनका इस्तेमाल करके आप अपने बच्चे की फाइन मोटर स्किल्स को आसानी से इंप्रूव कर पाएंगे।
फाइन मोटर स्किल्स और ग्रॉस मोटर स्किल्स में क्या अंतर है?
फाइन मोटर स्किल्स : फाइन मोटर स्किल्स वो छोटी क्रियाएं होती है जिनमे शिशु अपनी उंगलियों और अंगूठे से करता है जैसे उंगलियां हिलाना मुंह में डालना कुछ चीज उठाना दबाना पकड़ना आदि।
ग्रॉस मोटर स्किल्स : ग्रॉस मोटर स्किल्स में शिशु बड़ी गतिविधियां और क्रियाएं करतें हैं जिनमे शिशु अपने हाथ, बाजुओं, पैरो और पूरे शरीर से करते है जैसे : शुरू में शिशु का रेंग कर चलना, घुटने के बल चलना, खड़े होकर चलना, कूदना और दौड़ना सभी ग्रॉस मोटर स्किल्स के अंतर्गत आता है।
शिशु की फाइन मोटर स्किल्स को बढ़ाने के लिए क्या करें?
1. बिल्डिंग ब्लॉक्स
बच्चो की फाइन मोटर स्किल्स को बढ़ाने के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स एक अच्छा तरीका है ब्लॉक्स के साथ सिर्फ बच्चे खेलते ही नहीं है बल्कि वो तोड़ना जोड़ना के साथ साथ चीजों को सही आकार देना भी सिख जाते है और कैसे इस्तेमाल किया जाता है ये भी सीखते हैं।
बिल्डिंग ब्लॉक्स को जब बच्चे ऊपर नीचे रखते हैं दबाते हैं इधर उधर रखते है तो वो एक स्किल सिख रहे होते हैं छोटे शिशु को ब्लॉक्स से खेलने ना दें क्युकी वो ब्लॉक्स को मुंह में डाल सकते है इसलिए 2 से 3 साल के बच्चो को आप बिल्डिंग ब्लॉक्स दे सकतें हैं।
2. वाटर ड्रॉपिंग
बच्चो में फाइन मोटर स्किल्स सीखने के लिए वाटर ड्रॉपिंग एक अच्छा विकल्प है वाटर ड्रॉपिंग में एक ड्रॉपर लगा हुआ होता है जिसमे पानी भरा हुआ रहता है जब बच्चे इस दबाते है तो इसमें से पानी निकलता है जिससे बच्चे हस्ते और खेलते है।
इसमें बच्चे उंगलियां अंगूठे का इस्तेमाल करना सीखते हैं। साथ ही बच्चो को उंगलियों से दबाने का भी अभ्यास होता है। इस से बच्चे खेलने के साथ साथ अपनी फाइन मोटर स्किल्स को बढ़ाते है।
3. क्ले से खेलना
क्ले से खेलना इस सेंसर खेल होता है जो बच्चो की फाइन मोटर स्किल्स का तेजी से विकास करने में मदद करता है इस में क्ले से खिलोने बने होते है जिन्हे बच्चे बिगाड़ने के बाद फिर से वैसा ही बनाने की कोशिश करते हैं।
क्ले से खेलने पर बच्चो की आंख की मांसपेशी और मास्तिक के बीच तालमेल बनता है क्ले के साथ खेलने से बच्चो की फाइन मोटर स्किल्स तेजी से बढ़ने लगती है।
4. थ्रेड गेम्स
5 साल की उम्र के बच्चो के लिए थ्रेड गेम्स फाइन मोटर स्किल्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छा विकल्प है इसमें बच्चे रबर बैंड या रिबिन के जरिए गतिविधि करना सीखते हैं। इस गेम्स में बच्चे ताकत से पकड़ना और अपनी ओर खींचना जैसे कार्य करना जल्दी से सिख जाते है।
आप गत्ते के अलग अलग प्रकार के छोटे छोटे टुकड़े कर लें फिर उसमें छेद करदें और एक धागा या रिब्बिन बच्चे को दें और उन छेदों में डालने को कहें एक बार आप उन्हें करके दिखाएं फिर उन्हे करने को कहें और अपने आप करने दें ऐसा करने से बच्चो की फाइन मोटर स्किल्स इंप्रूव होगी। आप बाजार से बने बनाए थ्रेड गेम्स भी खरीद सकते हैं।
5. थम प्रिंटिंग
शुरुआत में सभी बच्चे नटखट होते है और छोटे पर वो अलग अलग रंगो से बनी चीजों की ओर ज्यादा आकर्षित होते हैं उन्हें रंग भरी चीजों से खेलना भी बेहद पसंद होता है।
इसलिए उन्हें थम्ब प्रिंटिंग के जरिए उनकी फाइन मोटर स्किल्स को बेहतर बनाईए थम्ब प्रिंटिंग में आपको अपने अंगूठे और उंगलियों पर रंग लगाकर कागज पर निसान लगाएं और बच्चों को ऐसा करने को कहें बच्चे अपने हाथ के जैसी दिखने वाली आकृति में ही रंग लगाने की कोशिश करते है और उन्हें अंगूठे उंगलियों को कितना दबाना है जिससे सही आकृति आए ये सिख जाते है।
6. प्लास्टिक की कैंची दें
कैंची को चलाना और इससे खेलना बच्चो को अच्छा लगता है लेकिन छोटे बच्चो को हम कैंची नही दे सकते इस से वो खुद को हानि पहुंचा सकते है इसलिए आप खिलोने वाली प्लास्टिक की कैंची दें सकतें है।
बच्चो को कैंची के साथ साथ एक पेपर भी दे जिससे बच्चे खेलने के साथ साथ पेपर को काटेंगे तो वो क्राफ्ट भी सीखेंगे धीरे धीरे आप उन्हें पेपर पर बनी हुई लकीरों पर सीधी कैंची चलाना सिखाएं इस से उनकी क्राफ्ट स्किल में डेवलपमेंट होगा। बस आपको ध्यान रखना है कभी भी बच्चो को असली लोहे की कैंची ना दें प्लास्टिक की बिना धार वाली खिलोने वाली कैंची ही देनी है।
7. स्पॉन्ज के द्वारा
इसे सिर्फ गर्मियों में ही करें सबसे पहले आपको एक छोटी प्लास्टिक बाल्टी उसमे थोड़ा पानी और एक स्पॉन्ज लेना है और फिर एक साफ और सुरक्षित जगह का चुनाव करना है।
फिर वहां पर थोड़ा पानी डालकर स्पॉन्ज की मदद से उस पानी को वापिस बाल्टी में डालना है और फिर बच्चे को भी ऐसा करने के लिए कहना है बच्चा जब स्पॉन्ज से पानी को निछोड़ेगा तो वो अपने हाथो और उंगलियों का इस्तेमाल करेगा।
ऐसे ही आप कुछ सफाई के लिए बोल सकते है जैसे की बच्चे के टॉय स्कूटर साइकिल आदि। ऐसा करने से फाइन मोटर स्किल्स बेहतर होगी।
8. रंग और ब्रश से खेलने दें
बच्चो को सामने रंग और ब्रश से पेपर पर तरह तरह की आकृति बनाएं और फिर बच्चे के हाथ में ब्रश देकर उनको भी ऐसा करने के लिए कहें शुरुआत में थोड़ी दिक्कत होगी क्युकी बच्चे शरारती होते है वो इधर उधर रंग बिखेर सकते है।
लेकिन रोजाना ऐसा करने से उनकी क्रिएटिव इंप्रूव होगी और साथ ही जब वो ठीक से ब्रश पकड़ना और चलाना सीख जायेंगे तो उनकी फाइन मोटर स्किल्स भी इंप्रूव होगी।
9. खेलने के लिए खिलोने दें
बच्चो को खिलोने बेहद पसंद होते हैं। ये फाइन मोटर स्किल्स को तेजी से इंप्रूव करने का सबसे अच्छा तरीका है मार्केट में बहुत से ऐसे खिलोने मौजूद है जो बच्चो की स्किल्स को इंप्रूव करने में मदद करते हैं। बच्चे खिलौनों को पकड़ते है इधर उधर रखते है।
पहले आप सोचिए आपके बच्चे के लिए कौन से खिलोने ठीक रहेंगे फिर आप बच्चे के हिसाब से उन्हे वही खिलोने लाकर दें जिस से उन्हे खेलने के साथ साथ कुछ सीखने को भी मिलें।
Best Toys To Improve Fine Motor Skills
- Trinkets & More® – Wooden Hammer Ball Knock Pounding Bench with Box Case Fine Motor and Dexterity Skills Early Educational Toy Set for Kids 2+ Years (Hammer Ball)
- FunBlast DIY Plastic Building Blocks for Kids Puzzle Games for Kids, Toys for Children Educational & Learning Toy for Kids, Girls & Boys – (250+ Blocks with 38 Wheels) Multicolor (250 pieces)
- Toyshine Baby’s First Shape Sorting Blocks Learning- Educational Activity Toys with 16 Building Blocks – Multicolor (16 pieces)
- ButterflyEduFields Wooden Alphabets Numbers Construction Puzzle for Kids 3 Years 4 5 Years Boys Girls Preschool Learning Pack | Stacking Blocks Shape Colour Sorter Pegboard Kit
- Learning Resources Counting Surprise Party, Homeschool, Fine Motor, Counting & Sorting Toy, Ages 3+
- Coogam Toddler Fine Motor Skill Toy, Clamp Bee to Hive Matching Game, Montessori Wooden Color Sorting Puzzle, Early Learning Preschool Educational Gift Toy for 2 3 4 Years Old Kids
यह लेख भी पढ़े : Relationship skills को अच्छा कैसे बनाएं?
निष्कर्ष
आज का लेख पढ़कर आप जान गए होंगे बच्चे की फाइन मोटर स्किल्स क्या होती है, फाइन मोटर स्किल्स और ग्रॉस मोटर स्किल्स में क्या अंतर है और बच्चो में इस स्किल्स को कैसे विकसित करें।
इस स्किल के कारण बच्चो का बड़े होने पर उनके अंदर क्रिटिविटी लेवल जल्दी डेवलप होता है और बच्चो की तुलना में ज्यादा एक्टिव होते हैं। आपको आज का लेख कैसा लगा कॉमेंट के माध्यम से जरूर बताएं और अपने दोस्तो के साथ भी शेयर करें।
Skill Find (skillfind.in) is your go-to destination for valuable online content covering a wide array of topics. From enhancing your self-management and oral presentation skills to delving into entrepreneurship and critical thinking, we offer insights and resources to help you thrive. Whether you’re seeking career advice, interested in the intricacies of the share market, or looking to sharpen your computer and gaming skills, Skill Find has you covered. Our platform provides informative articles, tips, and guidance on various subjects to empower you in both personal and professional endeavors. Explore our curated content to discover practical advice and actionable strategies for success. Unlock your potential with Skill Find today.